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  • 🏆字幕 (Subtitles)​为什么锻炼后第二天才出现肌肉酸痛🏆字幕 (Subtitles)许多人参加锻炼后发现,肌肉酸痛往往不是锻炼后即刻出现,而是在第二或第三天出现,持续2-3天后才逐渐缓解。如果说,肌肉酸痛是由于运动时乳酸积累所致,那么,应该在运动时或运动后即刻达到高峰,怎么会在第二天 ...

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  • 🏆字幕 (Subtitles)​冬季户外运动注意事项🏆字幕 (Subtitles)冬季锻炼正是时候,体育锻炼可提高人们的御寒能力。所以,坚持冬季锻炼的人,抗寒能力比一般人增强8-10倍。冬季室外体育锻炼,不断受到冷空气的刺激,血液中的抵抗疾病的抗体增多,身体对疾病的抵抗能力增强,冬 ...

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  • 🏆字幕 (Subtitles)​2024华安土楼半程马拉松在福建华安大地土楼群景区举行🏆字幕 (Subtitles)中新网福建华安12月30日电 (陈蕾许 鹏飞)备受瞩目的2024华安土楼半程马拉松,29日在世界文化遗产地——福建华安大地土楼群景区激情开跑并圆满落下帷幕。本次赛事为中国田径协会C类赛事,由福建省体 ...

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  • 🏆字幕 (Subtitles)​津媒:中国男足新老交替提升阵容厚度,抗风险能力增强🏆字幕 (Subtitles)12月28日讯 中国男足即将于1月初组织短训,《今晚报》发文表示,中国男足新老交替提升阵容厚度,抗风险能力增强。1月初的短训,主帅伊万科维奇计划征调30人左右,在率队补强短板的同时,对部分“新人”进行 ...

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